Kenapa Harus Shalat Setiap Hari? Inilah Jawaban Simple Untuk Si Kecil.
19.02
Gerakan
salat secara tak langsung sangat bermanfaat menjaga kesehatan fisik. Salah
satunya melatih kekuatan tulang. Gerakan berdiri, ruku, sujud, dan duduk saat
salat mendatangkan keuntungan kesehatan.
Berikut
ini beberapa Manfaat Gerakan Salat bagi Kesehatan, dikutip dari laman Arynews,
Kamis (21/7/2016).
Membentuk
tulang punggung kokoh
Saat
salat, posisi berdiri tegak dengan tangan terlipat di dada, mampu membantu
penguatan tulang punggung. Posisi ini dapat membangun otot punggung dan
mencegah terjadinya cedera, serta nyeri pada tulang punggung.
Sirkulasi
darah
Secara
keseluruhan, gerakan salat melibatkan tindakan yang berbeda dari masing-masing
anggota tubuh. Setiap gerakan selama waktu salat, mampu meningkatkan sirkulasi
darah. Aktifitas fisik juga mendukung jantung untuk memompa darah lebih cepat
ke bagian tubuh lainnya. Sehingga asupan oksigen ke seluruh tubuh dapat
terpenuhi.
Melatih
koordinasi
Gerakan
tangan naik turun saat posisi ruku dan berdiri, serta menyentuh telinga saat
mengatakan takbir. Hal ini memicu otak untuk mengoordinasikan gerakan tubuh.
Selain itu, tulang dan persendian yang kaku dapat terelaksasi melalui gerakan
salat ini. (21/7)*
Di ambil
dari kanal Health Okezone.co.id dan http://www.duniaislam.org/kisah-islami/
,_Hyderabad,_India_-_20090613-02.jpg)
0 komentar